今天6月6日是第27个全国“爱眼日”。近年来，儿童近视问题日益严峻，随着电子产品等的普及，近视呈现出低龄化趋势，共同呵护好孩子的眼睛 让他们拥有一个光明的未来已刻不容缓。

最近由于疫情，小朋友们居家的时间比较长，户外活动时间大大缩减，学校和家长更应该高度重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生。

一、严格控制电子产品使用

要控制学龄前儿童使用电子产品的时间，电子产品使用每次不宜超过20分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。家长要以身作则，在陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，更不要将手机等电子产品直接变成“带娃神器”。

二、保障睡眠及营养

要保障孩子睡眠时间，让孩子多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素等有益于视力健康的营养膳食，如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜等。

三、积极参加户外活动

要积极引导孩子进行户外活动，努力让孩子在家期间每天接触户外自然光60分钟以上。已患近视的孩子，应进一步增加户外活动时间，以达到延缓近视的发展。

四、保证用眼姿势和环境

要正确引导孩子，保证孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

五、早发现早治疗

了解掌握科学的爱眼护眼常识，了解掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，抓住0-6岁视觉发育的关键期，配合做好眼保健和视力检查，早期发现影响儿童视觉发育的眼病和高危因素，及时矫治。随时关注孩子视力异常迹象，及时带到正规眼科机构检查，遵从医嘱进行科学干预和近视矫治。

下面就让我们跟着视频里的老师和小朋友一起在家学唱爱眼护眼的儿歌、游戏吧。

托班

小班

中班

大班

请家长朋友和我们一起行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让每个孩子都拥有一双明亮的眼睛，有一个光明的未来！