——2021年上海家长学校在线课堂第十一讲

沟通是亲子关系的粘合剂，在良性的沟通氛围里，家长和孩子之间的关系会更紧密，孩子自然成长得自信又有责任心，这也是开展实施家庭教育的必要条件。家长在教育孩子的过程中会经常遇到这样的问题：为什么和孩子沟通的时候，双方总是不在一个频道？为什么和孩子说话的时候，他的眼神一直在游离？为什么想和孩子深入交流的时候，他却把心门紧紧关上了？

4月25日20点整，上海家长学校2021在线课堂第十一讲《如何赢得孩子的心——亲子沟通的奥秘与方法》，叶如风老师提炼出亲子沟通的五大奥秘与方法，通过典型案例和正反面示范，和家长分享极具实操性的沟通方法与技巧。

听完讲座，家长们感触很深。

豆豆班家长： 叶老师用多个案例证明亲子沟通中爱是最重要的，肯定对的改正错的，和孩子做朋友，信任他们，帮助他们。其实，孩子是第一次做孩子，家长是第一次做家长，我们可以和孩子共同成长，共同创造一个美好的教育环境。

苗苗班家长：第一，好沟通“听”出来：1.不要打断孩子的话，2.做反射式倾听，3.共情孩子，4.肯定+建议。第二，不做“职业差评师”：1.习惯性差评，2.越吼越笨，3.信任的重要性，4.积极暂停角。第三，巧妙的提问：1.通过提问，可以让孩子考虑自己行为的后果，发展他的道德想象力，2.把命令转化为提问。第四，利用进餐时机沟通：1.态度真诚，父母敞开心扉，孩子畅所欲言，2.餐桌上的家庭会议。第五，注意养育的界限：1.抓大放小，给孩子空间，2.别走孩子的路，让孩子无路可走，3.避免“过度唠叨”，4.父母先尊重自己。

小一班家长：在这次的讲座中让我们看到了和孩子沟通的重要性。让我们在家庭这个小单位学会了和孩子沟通的技巧，让孩子在家庭这个可以信任的环境里成长。我们家长要学会倾听孩子的心声，转换思维从孩子的角度思考，不做差评孩子的家长，教会孩子控制情绪，通过提问来让孩子考虑自己行为的后果，发展孩子的道德想象力。学会让孩子来走自己的路。从今天开始，让我们来赢得孩子的心，让孩子的心的大门向我们敞开。

小二班家长：多倾听孩子的表达，换位思考，学会理解，在此基础上加强交流，增强彼此的信任感，在看似互动的亲子交流中做好第一任老师，让孩子健康成长。

小三班家长：通过这次听讲，我们学到了很多与孩子沟通的方式与技巧。好的沟通是听出来的，父母要想与孩子之间有一个有效的沟通，那么倾听很重要。当一家人结束了一天的工作与学习，回到家聚在一起吃饭的时候，是一个很好的机会。通过用餐时的交谈，并穿插一些巧妙的提问。用这种方式来了解孩子这一天的学习生活，能有效的了解孩子，从而帮助父母更好的教育孩子。如果孩子真的遇到了一些问题，那么我们家长也不能做“职业差评师”，要给孩子机会。当孩子遇到困难时，如果条件允许，也要试着让孩子尝试自己面对，父母从旁辅助。教育好孩子是每个父母应尽的责任，我们也在不断的学习和改进教育孩子的方式，希望给孩子一个良好的生活和学习环境。

小四班家长：1、好沟通“听”出来；2、不做“职业差评师”；3、巧妙的提问；4、利用进餐时机沟通；5、注意养育的界限。

小五班家长：父母与孩子之间的沟通是非常重要的，可以多了解孩子的心理问题，并正确的引导孩子，这对孩子的身心发育有很大的益处，做父母的应该细心观察和研究自己的孩子，从而有针对性的解决问题，要与孩子进行心理上的沟通，就要掌握沟通的方法。在与孩子沟通过程中，不仅要考虑孩子能够理解，而且最好采用孩子喜欢的沟通方式。一味地用说教、命令、强迫等方式让孩子听你的话，孩子必然产生反感。

小六班家长：这场讲座中提到的五种和孩子的交流方式我觉得非常好，作为父母我们应该懂得倾听孩子的声音，了解孩子的需求才能更好的解决问题，并且帮助孩子自己思考，有自己的价值观。

中一班家长：今天有幸听了叶如风老师的课，通过许多正反面的教材让我深入了解了如何赢得孩子的心，让亲子关系更和谐、更紧密。在生活中，我自己认为我是一个比较严格、比较强势的妈妈，所以导致我的孩子在性格方面不是很好。而老师在演讲中讲到一定要和孩子多沟通，可以选择利用进餐的时机进行沟通。第一、倾听不打断;第二、反射式倾听；第三、共情孩子；第四、给予孩子肯定+建议。同时也不能一味的否定孩子，给孩子泼冷水，一定要多鼓励，多示弱，要让孩子觉得自己是被需要的、被爱的。而且经常被吼得孩子，胆子会变得胆怯、自卑、不自信，要信任他们。如果孩子遇到比较生气的事情时候，不要立即帮他下决定，可以选择提问的方式来抚慰他，慢慢打开他内心的结。

中二班家长：通过叶如风老师既讲道理又举案例的讲述了亲子沟通的五大方法和技巧，让我收获了很多:好沟通是听出来的。在和孩子交流沟通中，不要去打断他，这样显得不尊重，要学会倾听，鼓励他说出自己的想法，最后给出你的建议和肯定，同时还需要换位思考一下，和孩子产生一种共情；二、不要去吼叫和差评孩子。命令、责难、批评孩子只会把他往外推，我们应该无限的信任孩子，做孩子的后路，有一个充满爱的沟通方式，相信他会越做越好。三、陪孩子吃晚餐是一个沟通的机会。大家敞开心扉、畅所欲言，真实、真诚的在进行亲子沟通，使孩子愿意和你说心里话，做孩子喜爱的小伙伴，让孩子的心门永远为你敞开。

中三班家长：平时工作比较忙，没有很多的时间去陪孩子，在他成长的过程中我们陪同的亲子互动是比较少的，但是我们也会利用周末一起陪同王涵去郊游，去亲近大自然，让他感受世界的美好。每天的餐前饭后都会和他一起聊聊学校发生的趣事或者今天有什么不开心的烦恼，一起分享他的快乐，开导他小情绪。作为父母的我们，在孩子面前我们也会适当的示弱，就像是他的好朋友，畅所欲言。家庭和睦，让孩子在健康的家庭环境中快乐的成长。

中四班家长：此次讲座让我学到了很多知识，也认识到自己在平时与孩子沟通中存在的问题，学会了怎样与孩子沟通，我总结了以下几点。 第一点，应该用心聆听孩子提出的问题，做到及时沟通解决，而不应该总是打断孩子，或者总是命令孩子；第二点，当孩子遇到困难和委屈的时候，首先要做到与孩子“共情”，能站在孩子角度去理解，让孩子情绪稳定后再进行正确的引导和解决.第三点:当孩子做错事情时，不要一味的打骂孩子，要控制自己的暴躁情绪，情绪平复下来后再认真和孩子沟通，让孩子自己找出问题所在，不再犯同一错误；第四点，当孩子与父母之间发生冲突时，首先要先听听孩子的观点，如果孩子观点是正确的，作为父母就不应该把自己的观点强加给孩子，而应该和孩子说声对不起，是父母理解错误，让孩子感觉父母是一位明辨是非的好父母，增加孩子对父母的信任感。

中五班家长：在亲子沟通过程中，我感觉懂得赏识孩子很重要。“真笨，这都不会”“你看看别人，你呢。”这些话无疑是刀，会无情地刺伤孩子的心。作为家长，要看得到孩子的闪光点，能适当称赞他，所有孩子心灵深处最强烈的需求和所有成年人一样，渴望得到别人的赏识。而家长对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信，让孩子更有信心走接下来的坎坷路。还有就是身教重于言教。口说远远比不上一次亲身行动，家长首先要注重自身的修养，树立自己的威信。一个不爱学习只顾自己吃喝玩乐的家长，一问三不知的家长，品行恶劣、行为庸俗、自私自利、不孝敬老人的家长是不会培养出好孩子的。

中六班家长：想要赢得孩子的心，需要做到以下几点：1.好沟通听出来，听到的越多越有助于建议。2.不做职业差评师，不吼不叫，支持信任孩子，情绪激动时去积极暂停角调整情绪。3.巧妙的提问，通过提问让孩子考虑自己的行为后果，发展他的道德想象，把命令转化为提问，强调尊重，发展孩子思考能力。4.利用进餐时机沟通，态度真诚。5.注意养育的界限，抓大放小，避免过度唠叨，父母要先尊重自己，在沟通时一定要平静且坚定。

大一班家长：亲子沟通也是一门艺术，需要讲究一定的技巧与方法的，否则就没有效果，所以对于这一代人的教育，绝不能再用老方法、老套路、老观念。第一、拥抱孩子的坏情绪。尊重孩子，一定要让孩子感觉到自己的想法、感受、情绪都被看到和理解了，这非常关键。第二、让孩子接收到支持信息。当孩子出现问题时，父母与孩子最好的沟通方式就是不要讲道理，发脾气，只要诚恳直接的关心与询问，让孩子接收到父母是从内心爱他、陪伴他，孩子自然就开始为自己的行为负责了。第三、避免以爱的名义等价交换。很多在传统家庭教育环境下长大的父母，总是打着爱的名义，把他们的期望寄托在孩子身上，把自己的意志强加给孩子身上。父母必须承认孩子具有独立人格，尊重孩子的人格，并发育孩子独立、自尊、自强的性格。

大二班家长：听完讲座后，有很多的感想。反思了很多自己对孩子做得不够恰当的地方。自己在听，孩子在边上就一直说，妈妈在听对我有好处的事情。当听到讲座里老师说的，孩子一到写作业，就要上厕所，可能是心里有恐惧想逃离。平时家长可能对孩子比较凶，大吼大叫孩子心里有恐惧感，心里有恐惧感还能很好的作业吗？我问孩子你是不是每次写作业都感到害怕，他说：“你骂我了我就害怕。”老师给了一些比较实际操作的方法，当自己想发泄自己情绪的时候，找一个固定地方让自己静下来。在与孩子沟通中，父母要多听孩子说的，不要打断孩子的话。好沟通“听”出来。不做孩子的“差评师”，习惯性差评孩子。要对孩子说鼓励的话，要相信孩子，给孩子信任感，信任在亲子关系中很重要。

大三班家长：帮助我认清了家庭成员在家庭教育中应该扮演的角色，学习到了更多的具有实操性的方法和技巧，去和孩子、伴侣以及祖辈沟通。受益良多。

大四班家长：讲座讲述了亲子沟通的方法和技巧，让我收获了很多：1、一定要以平等的姿态与孩子沟通，千万不能高高在上。2、一定要多一些包容、多一些耐心，尤其是当孩子已经有独立意识时，一定要多包容孩子的念头，然后让孩子勇敢表达，有更多的机会表达。3、使用技巧与孩子沟通和交流，多给孩子表达的机会，同时对孩子的意见和建议多给予一定的肯定，鼓励孩子有自己的想法。

大五班家长：作为父母，可以反观一下自己的生活，在和孩子相处的过程中，有哪些互动， 做了什么样的事情，一点点打破了孩子对父母的信任？ 如果还是没有头绪，就从安全和爱的主题来反省。 这里的“安全”并不是指物理上的安全，很多父母会有这样的误解，虽然物质上的安全很重要，是孩子很好的存活生长的基础，但心理的“安全”更为重要，那是基础之上的目标，没有了这个目标，基础也失去了最根本的意义。

大六班家长：此次的培训叶老师与我们分享了亲子沟通的五大奥秘与方法，让我了解了和孩子沟通的好方法与好技巧。在孩子即将转变角色之时，为焦虑的我们提供了一个很好的沟通渠道。用更加柔和的沟通方式，帮助孩子完成幼升小这个转变。这样的培训让我觉得自己的教育方式在逐日更新，更进一步，在成为一名更好的父亲这条路上不断成长，不断学习，不断进步，让我在家庭教育中与我的妻子一起教育孩子。

大七班家长：在我家的教育过程中，我发现我在教育孩子的过程中出现了老师在讲的一些问题，比如对孩子大声吼叫；没有耐心听他说完他想表达的内容。听了老师的讲座我也认识到在教育孩子的过程中我需要调整改变的一些内容，对我今后在教育孩子的方面提供了很好的办法。学会与孩子沟通建立相互尊重，彼此平等的亲子关系成为教育孩子的核心问题。从而更好的改正自身的缺点，补充自身，强大自己，更好的教育自己的小孩。

从家长们的感悟中我们也可以看到，家长们对专业老师经验的分享很有共鸣，并对于如何培养孩子的学习兴趣有了一定的认识，也意识到了和孩子顺畅沟通的重要性，学到了很多实用的沟通方法。希望家长朋友们今后会更注重孩子的心理健康，更多地尊重和鼓励孩子，家校合力共同为孩子的健康成长助力！