——贺岭峰教授帮您助力孩子拥抱新学期

2月21日20点整，2021年上海家长学校在线课堂特别安排迎接新学期家长课程：“迎接开学，您准备好了吗？”，贺岭峰老师与家长们分享了如何帮助孩子科学地迎接开学，助力孩子调整状态，为开学作好准备，顺利开启新学期！同时也为家长们在线上开启了开学第一课，并送给家长们一个个实用“锦囊”。

豆豆班方衍家长：假期即将结束，我们是否准备好迎接新学期，提前调整好时间、心理状态，期望在新的学期里更好的表现，假期的懒觉不能睡啦，需要早起去学校报道，告诉小朋友，老师想宝贝们啦，班级里有新入学的小朋友，学校的生活多姿多彩老师教小朋友唱歌跳舞玩游戏，让小朋友对校园生活了解回顾，还有好多事情等着宝贝们去探索，期待宝贝们尽快适应校园生活。

苗苗班孙顾家长：听了讲座收获颇丰，同时也反思自己的不足之处。总结以下几点：一、思想认识有待提高。之前并未认识到孩子开学是如此重要的事情，一直认为开学是孩子的事情，为人父母只要照顾好孩子的行囊即可，思想认识较为欠缺。通过这次的讲座学习，认识到了父母应当提前一周就开始有所规划。二、空间运用需要改善。讲座中提到的空间区别，也让我感受颇深。确实在不同的区域可能做不一样的事，会更加集中精神及效率。也打算按照讲座的情况落实空间区分。三、心里建设不够重视。以前没认识到现在的孩子可能心里成熟较早，对于孩子的心里建设不太重视。其实现在孩子的心里成长较早，应该尽早的进行心里健康方面的教育，尊重孩子正确的选择，而不是独断独行，替他做决定。

小一班闵毓可家长：作为小班宝宝的第一个寒假匆匆流逝，在轻松的寒假生活之后闵毓可即将迎接来小班的下半学期，作为家长，我们也是陪伴着孩子一起度过了充满惊喜快乐的上半学期，面对即将到来的下半学期，通过此次贺岭峰老师的讲解，我意识到家长在教育中的重要性，如何解决开学综合症，从宝宝的心态上先要树立正确的观念，让宝宝知道开学是件快乐的事情，开学以后可以学习到更多的知识，在学校有更多的小伙伴可以一起玩耍，除了心态上的矫正，在身体上也要陪伴她一起适应，要适应上学的作息，早睡早起，养成良好的生活习惯，更快地融入到幼儿园生活中。

小二班孙延诺家长：作为家长，不能只会给孩子提各种各样的要求。家长在要求孩子的同时，要考虑自己是否也能做到。家长也应该和孩子站在一起共同面对问题。作为家长要尽可能的给孩子创造一个轻松、愉悦的生活学习方式，让孩子在良好的环境中健康、快乐的成长。如何帮助孩子提高学习效率一直是家长思考的问题，培养孩子全神贯注地学习，玩的时候痛快玩，学的时候认真学；还应该鼓励孩子学会科学、合理地安排时间，不断改进自己的学习方法，提高学习效率，从而养成良好的学习习惯。

小三班张玥家长：快开学了，要给孩子调整好生物钟。孩子在家很期待上幼儿园，想念老师、同学。在调整作息和饮食的基础上，每天带孩子到户外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。每日一至两小时的户外体育活动，可以在锻炼身体的同时，消耗孩子的体力，这样既有助提高宝宝的睡眠质量，也有助于改善孩子头昏脑胀、昏昏欲睡的混沌状态，提高孩子的精气神，对调整孩子的身体和精神面貌起到很好的作用。

小四班何优家长：本次讲座通过阐述如何调整作息和心态，来帮助孩子迎接新学期的到来，如何为新学期到来做好充分的准备。迎接开学，首先应先关注孩子的身心身体健康，保证每日运动量，选择适合自己的运动方式来制定运动目标，通过完成目标使身体身心健康。其次要认知目标，如何规划好学习时间，如何提升学习技巧，如何更有效率的学习，学习不是一蹴而就，而是循序渐进的过程，学习态度必须有。然后是情绪，情感状态，心态平和才能面对新学期的到来；最后是要制定对自我的成长计划，以全新的面貌面对新学期。无论是人生的任意阶段，父母作为孩子的第一任也是终身的“老师”，一言一行，一举一动直接感染和影响着孩子。父母之间的感情关系对孩子的心理的影响是非常大的。构建学习型家庭，为孩子营造浓郁的学习氛围是每一位家长的责任。

小五班沈依琳家长：听了本课老师的讲座，不论平时上学还是寒暑假都要养成一个良好的生活作息规律，注重身心健康，饮食多吃蔬菜瓜果，适当的户外运动，强身健体，幼儿园期间养成一个良好的生活习惯，家园共进步！

小六班邵梓洋家长：开学了，应该让孩子及时调整状态，进入学习环境，多带带孩子户外运动，平时多注意劳逸结合，小班的孩子可以看看书，做一些亲子活动，带孩子了解生活常识，养成良好的生活习惯。

中一班李毅晨家长：此次幼儿开学准备课程确实对我们做年轻家长在孩子休假后“开学综合症”的处理上有着科学解决孩子心理问题的帮助，简单我整理了一下以备将来可以在孩子的成长中可以起到心理辅导的作用：1、开学准备中，孩子情绪化的起因解决的方式、给孩子列事项选择自己爱好、并给予孩子学习分析的能力，定期限是让孩子有始有终，考验孩子的毅力和自我克服的学习态度。2、开学的仪式感，这是我们大人经常忽略的一个问题，贺教授点到了家长缺失想法的心坎上，孩子经过休假后的如何能够尽快的融入集体中，这些必不可少的引导方式。3、开学规划，设目标确实我们家长也要给孩子养成一些习惯，使孩子更好地过度到新的各种生活、学习中去，作为家长对自己孩子的能力当然是最清楚的，适当的提高一些要求，促进实现也是对孩子有很大的帮助以及好的习惯培养。

中二班田家昌家长：听完贺岭峰老师的讲座，深感作为家长在孩子成长过程中正确引导和服务支持的重要。老师从时间管控，空间管控，人物准备，目标设定，任务管理，道具准备六个方面生动形象的举实例指导家长做好孩子的老大，队友，知心姐姐，智库，钱袋等角色。  尤其举例将孩子作为客户，家长作为供应商，更好的阐释陪伴孩子成长的过程中，要真正分析孩子的痛点，爽点，难点，做好服务定位，让孩子有一个健康的身心及正确的情绪管理能力。只有正确了解孩子的需求，提供适当的支持和资源，才能唤醒孩子求知生活的热情，动力和方向。同时，作为假期开学的前夕，为孩子充足做好开学准备，让孩子身心提前融入开学状态，生理规律适应开学模式，提高孩子开学学习效率，对孩子新学期的学习和习惯都至关重要。

中三班周恩浩家长：听完贺岭峰老师讲座，我在孩子教育方面有些新的感想：1.做每件事之前都要提前做好准备，不要临时抱佛脚。2.适当调整孩子作息时间，养成良好的学习习惯。3.要与孩子多进行沟通，认真倾听孩子心声。要时刻关注孩子在学校的学习情况。4.多与孩子进行亲子活动，譬如课外阅读、绘画等，增进亲子感情。5.要了解孩子的兴趣爱好，不要把自己的想法强加于他。

中四班钟智宇家长：在学校的推荐下观看了2021家长学校在线课堂。从孩子成长阶段的身体发育、生理发育、心理变化等多方面来剖析成长的整个过程以及家长与孩子的沟通及教育方式，感触很多。养孩子像跳探戈，父母后退，孩子才能往前。坚持本心，让孩子快乐成长。每个孩子的花期不同，接纳他的慢，等待他开花结果长成参天大树。一、习惯是基础。二、关爱增强沟通能力。三、努力营造书香家庭。四、动手能力从小抓起。五、兴趣爱好有计划引导。六、孩子从小学会感恩。成长意味着责任，孩子第一次当孩子，我第一次当妈妈，都有很多功课要做。在孩子的成长过程中，我们要给予理解、支持和陪伴。给予他们积极的引导，告诉他们，他们不是一个人在战斗，爸爸妈妈是坚实的后盾！

中五班马佳语家长：我们从生活的日复一日中，做自己的练习，汲取力量和养分；不要陷入相爱相杀，别让关系枯竭；这将让我们和孩子在此生有限的交际中，焕发无限的可能。在每一天、每一次的生活点滴里练习，练习信任、选择、解决问题；练习倾听、分享、提问和交流；练习开放不僵化，柔软不对抗；练习做更好的自己，允许、引导和支持孩子成为她/他自己。提供优质的陪伴，亦师亦友，允许试错，互相滋养。矛盾、冲突、困惑、纠结、是生活摆在我们面前的一份份礼物、默默练习、静待花开。别急，也急不出。在有爱、和谐的家庭氛围中成长，在成长教育过程中也是密不可分的。

中六班周恩浩家长：经过观看开学准备会，我意识到了家庭教育对孩子的重要性和必要性，作为家长我们需要积极配合学校、老师的工作。针对孩子假期到上学的这段过渡期，至少提前一周开始督促孩子开始进入开学节律时间，帮助孩子调整状态，让他能够更快的融入到学校的学习氛围。引导孩子找到合适自己的学习方式方法。以身作则在各各方面给孩子树立好榜样。

大一班尤允圣家长：这次讲座主要讲了以下几个方面，对我的帮助还是蛮大的，有很多启发。开学前不管是家长和学生都应做好准备。学习如打仗，也不能打无把握之仗，只有在各方面做好了充分的准备，才能事半功倍。这准备包括时间、地点、孩子自己心态的准备。我觉得有一点说得非常好：做好新学期的规划，制定好目标。学习中以目标为导向，按照计划有步骤的去做，就一定能一步步实现目标。家庭教育中家长还是要做好孩子的倾听者，与孩子做朋友，平等交流，让孩子对家长有更多信任感。

大二班高雨昕家长：通过讲座，我知道了帮助小朋友明确完成游戏、家务、作业的计划，自己计划做家务、游戏之前都要有行动方案。做游戏、家务都是有策略，计划的。多参与运动，能够增强孩子的韧性、毅力、自信。建立自信，才会不影响学习心情，学习才能好。要让孩子疯玩，要允许孩子翻筋斗。通过游戏、做家务，与家长参与工作等积累人生感性经验，培养任务意识。奠定感性的经验，以后对抽象学习的理解就会很具体，很简单。要相信孩子的主体地位。我们要培养孩子的是学习习惯、学习技能和方法，听讲、提问、思考的能力、劳动的意识。家长没必要焦虑，要有策略。

大三班何思李家长：看了今天的讲座，收益良多。首先，要在寒假里做好寒假作业，不要在最后一天里做作业。其次，在最后一天里，作为家长，自家先要调整心态，做好开学的准备。以自身的影响力去感染小孩子，让他们做好开学的心里准备。再次，需要给孩子准备好学习用品和相关的书籍，为新学期的学习打好实物基础。让孩子们在新学期里可以认真学习。最后，在开学后，要马上进入状态。少出去应酬和开销，尽量多留在家中陪伴孩子学习。在孩子身边时刻督促他们，和孩子共同学习，共同进步。

大四班徐梓恒家长：现在孩子的学习任务与我们小时候的学习情况相比，简直不可同日而语。有些没有任何准备而进入小学的学生家长，经常叫苦抱怨，孩子也难以适应新环境，学习成为痛苦与负担。从现在开始，让我们的孩子提前做好应对的准备，最迟在幼儿园大班，让孩子养成一些必要习惯，并具备一定的知识储备量，才能在最短的时间适应、接受小学生活，迈好人生的重要一步。家长是孩子的第一个启蒙老师，言传身教，如果家里父母有一个人比较慢性子，孩子如果做什么事都不紧不慢地，你不要怪他，是你无形中影响他的。教导孩子听从老师的教导，服从学校、老师的安排，遇到困难找老师帮忙、放学按时回家，不在外面逗留。如果家长可以抽出时间的话，尽可能来接孩子，毕竟社会治安非常不好。确保孩子有一个健康的体质。

大五班汤佳卉家长：迎接开学，不仅仅是孩子的事情，也是家长的事情。家长需要帮助孩子科学的迎接开学，帮助孩子调整状态，为开学做好准备，顺利开启新学期。那在那些方面呢，第一心理，我们需要了解孩子在开学前是如何的状态，开导孩子在开学前有最好的状态，第二规划，需要引导孩子在新的学期做好规划，第三物质，家长需要在开学前准备好开学的东西，都说新学期新气象，可以给孩子买双新鞋，准备好学习用品等等。做好开学前的准备，让孩子快乐开启新学期！

大六班高苡然家长：即将开学，在这个期间，听到这样的讲座对我们来说收益颇丰，对于孩子的一些开学焦虑也有了一个很好的解决方法。特别是贺岭峰老师关于孩子调整状态这方面，让我能更好的了解了孩子的心理。在讲座结束后，立马与孩子进行了沟通，最后孩子是带着对新学期的期待入睡的。这样的一个有质量的沟通，让我对之后的教育也充满了信心，相信这学期能顺利开启。

大七班关隆程家长：本次开学前的讲座听了后有很大收获，对于学生的家庭教育都是有指导意义的。主要收获有以下几点：1、开学前不管是家长和学生都应做好准备。这准备包括时间、地点、孩子自己心态的准备。学习如打仗，也不能打无把握之仗，只有在各方面做好了充分的准备，才能事半功倍。2、做好新学期的规划，制定好目标。我觉得这一点说得很好。学习中以目标为导向，按照计划有步骤的去做，就一定能一步步实现目标。家庭教育中做好孩子的心情的倾听者，与孩子做朋友，平等交流，让孩子对家长有更多信任感。

欢乐、难忘的寒假生活已经结束，让我们带着新的希望，新的憧憬，迎接新学期。讲座中贺老师建议家长和孩子一起制定一份新学期的规划，不仅孩子要做规划，父母也要做规划。为此踏上新征程，让我们和家长朋友们携手共进，在新的学年遇见更好的自己！